好きなことをたくさんしましょう。鋭気を養って心を癒し、苦しみを乗り越えてほしいです。

こんにちは！「陰陽師被害ドットコム」ブログ更新です。
専門的ではない被害者目線で「偽陰陽師」や「インチキ・スピリチュアル・カウンセラー」の情報をお伝えしていきたいと思います。
担当はヤマモトです。
どうぞよろしくお願いいたします。

好きなことをたくさんしましょう。鋭気を養って心を癒し、苦しみを乗り越えてほしいです。

悪徳ヒーラーによって傷ついた心と体をいたわってくださいね。
趣味など好きなことに集中してみたり、癒しを感じさせてくれることをやってみたり、気の合うお友だちと何か楽しいことをしてみたり…いろいろとあると思いますよ。

たとえ一時のストレス解消や現実逃避になっても、求めることの代償行為に過ぎなくても、根本的な解決にならなくても、前に進むための第一歩や英気を養うキッカケになると思うので。
それで少しでもヤル気や勇気がでれば、ごくわずかずつでも行動に結び付いたり、冷静に物事を判断できたり、傷ついた心や体を癒すことにつながると思うんです。
とりあえず今はそれでOKだと思って、自分を責めないようにしてみては？
自分がバカだったと必要以上に責めている被害者さんもおられたので……。

何か小さな努力をしてみて、それを他人にほめられたり、日記などに努力の記録をつけて後日読み返して自分をほめたり…そういうのも効果的だそうです。

ちなみに私は毎晩眠る時にお布団の中で、その日自分がしたことや出来たこと、良い出来事を口に出します。
そして、「今日は良い１日だったなあ」と締めくくります。当たり前のことでも何でも、自分が良い楽しい嬉しいなどと感じたことを、ちょっと誉めるような気持ちで口に出します。
その日の出来事によって、「○○さん、ありがとう」「△△さんの怪我が早く治りますように」などと感謝や祈りの言葉を言うこともあります。
真剣にとか一生懸命に思い出すのではなく、眠気と闘いながら(笑) 淡々と思いだして、思ったまま感じたままを口に出している感じです。気軽に、気楽に、ただただ楽しいこと、嬉しいこと思い出すだけです。

それを1週間ほど続けてみたら……
達成感や自己肯定感、自尊感情がわいてきたのか？以前よりも気持ちが落ち込むことが明らかに減りました。何かちょっと気持ちが楽になりました。気持ちが物凄く落ち込む時があっても以前よりは回数も期間も減り、気持ちの切り替えもちょっと早くなりました。
そして、そのお陰か？以前よりも出来ることが少しずつですが増えていきました。

今も苦しんでおられる被害さんたちのに、少しでも参考になれば嬉しいです。

ちなみに私はこんな感じに言ってます(^^)
「今日は…食器洗ったしー、洗濯したー、○○さんにランチをおごってもらって美味しかったー…嬉しいなー、ありがたいなぁ(*´∇｀*)
あとは…△△を買ったなー、美容院のシャンプー気持ち良かったー、ドラマの◇◇面白かったー続きが気になるー、
トマト安くてうれしー、花屋さんがオマケしてくれたー、□□ちゃんと会えたなぁ(^^)、
あのツンデレ猫が私の膝に乗ってきてくれた♪うれしすぎるぅー!!! そういえば口内炎治ってるわー
……ああ、良い１日だった……。お休みなさい。」

まあ、こんな感じです。良かったことだけを淡々と思い出して、好きなように言うだけ(*´∇｀*)
時には嬉しすぎて笑いだしたり、感謝で涙が出ることもあります。
全く何も浮かばない時があっても、健康だとか、衣食住がとりあえず何とかなっていること、生きてることに感謝したり、以前あった嬉しいこと……たとえば、他人に誉められたり優しくしてもらったことなどを思いだして、
今日も良い日だったと締めくくって、嬉しい気持ちで寝ます。

こんな感じで嬉しいことを思い出した後は、その気持ちをキープしたいと思うのか？？心の防衛本能かは分かりませんけど、何か悪いことを思いだして寝付きが悪いとか眠れなくなるということが減りました。とてもありがたいことです(*´∇｀*)
私には思っていた以上に効果が出たようです。
私も未だにトラウマで…時々フラッシュバックに悩まされたり、酷くおちこんだりします。でも、これを始めてからは少し楽になれたので、もしかしたら他の方にも効果があるかも？と思っています。

今はまだ傷ついた心や体で多くの問題を抱えた状態でも、いっぺんに解決しようと思わずに、思い詰めて絶望せずに、好きなことをたくさんやってみたり、良いことを数えたりして、英気を養ってみてはいかがでしょうか？
前に進むために、苦しみを乗り越えるために。

いおえ　「なんでだろう？」　　はこちら！

スタッフの感想

今回も「いおえのなんでだろう？」のブログの「好きなことをたくさんしましょう。鋭気を養って心を癒し、苦しみを乗り越えてほしいです。」を取り上げました。
悪徳ヒーラーは自分の言動で信じていた人を傷つけたことなど気にもしていません。でも傷つけられた人は悩み苦しみます。私どもに次々と報告が入っている軽井沢の「長〇はるみ」は、東京に大地震が来ると予言して、多くの方を引っ越しさせたそうです。実際に地震は来ておらず、先祖代々の土地建物を売却して引っ越しした方は苦しんでいると言ってます。悪徳ヒーラー達を退治する為にも、今後もこのブログを取り上げて、暴露を進めて行きたいと思います。

「陰陽師被害ドットコム」では、世の中にこれ以上の被害者を出さない為にも、色々な事案を取り上げて行きます。

悪徳ヒーラーがまたもやLINEで集客をしています!! そしてまたどこかへ引っ越すらしい？(注意喚起をお願いしますm(__)m 可能なら元生徒にも周知を!!) 　　はこちらです！